Inleiding
Zo’n 200 jaar v. Chr. schreef de Indiase wijsgeer Patanjali de Yoga Sutra’s. In dit gezaghebbende werk zet Patanjali de Acht Ledematen van Yoga uiteen. Deze Acht Ledematen zijn 8 aspecten van yogabeoefening. Het zijn:
• yama
• niyama
• asana
• pranayama
• pratyahara
• dharana
• dhyana
• samadhi
Korte toelichting
Hieronder volgt een korte bespreking van de Acht Ledematen.