De Acht Ledematen van Yoga

Inleiding

Zo’n 200 jaar v. Chr. schreef de Indiase wijsgeer Patanjali de Yoga Sutra’s. In dit gezaghebbende werk zet Patanjali de Acht Ledematen van Yoga uiteen. Deze Acht Ledematen zijn 8 aspecten van yogabeoefening. Het zijn:

• yama
• niyama
• asana
• pranayama
• pratyahara
• dharana
• dhyana
• samadhi

Korte toelichting

Hieronder volgt een korte bespreking van de Acht Ledematen.

Lees verder

Share