Hoewel je geen boeddhist hoeft te zijn om yoga te beoefenen – in feite kan yoga samengaan met elke religie en levensovertuiging – vind ik dat er vanuit het boeddhisme veel praktische handreikingen worden gedaan om yoga in je leven te integreren. Net als bij yoga benadrukt het boeddhisme het belang van een rustige en heldere geest. Om deze reden is er binnen het boeddhisme een bijzonder heldere kijk op de (werking van de) menselijke geest ontwikkeld.

Ik zal mezelf nu niet direct boeddhist noemen, maar wel vind ik veel boeddhistische inzichten erg interessant. Omdat ik denk dat deze inzichten veel te bieden hebben, zal ik er van tijd tot tijd op mijn yogablog over schrijven.