ArTreeYoga

Online naslagwerk van yoga oefeningen

Hoofdmenu

Spring naar de primaire inhoud
Spring naar de secundaire inhoud
  • Oefeningen
  • YogaBlog
  • Over ArTreeYoga
  • Contact

Tagarchief: op handen en knieën

Beenheffing op Handen en Knieën

Geplaatst door mei 4, 2012 door Arjan

Bij deze oefening til je een been op terwijl je op handen en knieën staat. Het werkt in op de rugspieren zonder dat de rug daar bij belast wordt. Er worden hier twee variaties besproken.

Lees verder →

Share
Geplaatst in Uncategorized | Tags: op handen en knieën,rug,spierversterkend

Tags

achterwaartse buiging ademoefening alignment benen borst concentratie coördinatievermogen dynamisch Egyptische Yoga enkels evenwicht gronden heupen Kum Nye liggend linker- en rechterhersenhelft lunge meditatie ontspanning oogoefening op handen en knieën opwekkend rug rustgevend schouders spierversterkend staand tegenhouding torsie visualisatie voeten voorwaartse buiging zijwaartse buiging zittend

Meest recente berichten

  • Eenvoudige Koeienkop
  • Torsie in Geknielde Lunge
  • Kleermakerszit
  • Egyptische Zonnegroet
  • Mediteren op de Ademhaling

Archief

  • mei 2014
  • februari 2014
  • december 2013
  • augustus 2013
  • december 2012
  • november 2012
  • juli 2012
  • juni 2012
  • mei 2012
  • april 2012
  • maart 2012
  • februari 2012
© ArTreeYoga 2005-2014 | WP powered website