Deze sierlijke evenwichtsoefening is eenvoudig uit te voeren. De eenvoud neemt echter niet weg dat de oefening verassend opwekkend is. De houding is genoemd naar de Ficus religiosa, een vijgenboomsoort die ook wel als de ‘bodhi-boom’ bekend staat. Volgens de legende raakte Boeddha verlicht toen hij onder een dergelijke boom zat te mediteren.

Lees verder →